La Bastide des Lumières
à Roquefort les Pins
Cours de Pilates
Le vendredi à 10h30
Avec Célia Niguet
Tel : 06 22 70 24 05
Le Pilates est une discipline sportive qui permet d’améliorer la posture et la mobilité articulaire par un travail de renforcement musculaire de
l’ensemble du corps, principalement des muscles profonds qui soutiennent et protègent la colonne vertébrale.
Instructrice sportive et professeur de Pilates certifiée, j’ai à cœur de partager avec mes élèves les principes de cette méthode globale et de les
guider pour atteindre leurs objectifs.
Que vous souhaitiez vous remettre au sport, parfaire, compléter ou diversifier votre pratique, le Pilates s’adapte à tous et peut d’entreprendre à
tout âge.
