Cycle de 8 Soirées

Pleine conscience

avec Laure Bencini

à partir du mercredi 6 mai 18h30

Tel: 06 33 30 88

https://www.desclespouravancer.com/mindfulness-pleine-conscience/stages-pleine-conscience-mbsr/47 

Nous avons tous en nous des ressources formidables qu'il nous faut apprendre à reconnaître, développer et mobiliser pour vivre notre vie au meilleur de nous-mêmes, au plus proche de nos valeurs et de ce qui nous anime ! Nous pouvons apprendre à mieux nous connaître pour retrouver notre liberté de choix,  libérer notre élan vital, réaliser notre plein potentiel et améliorer notre qualité de vie.
Le programme de pleine conscience que je vous propose vous entrainera à muscler votre esprit pour réduire le stress et vous apporter plus de sérénité et d'équilibre au quotidien. Les bienfaits de cet entrainement se ressentent rapidement et sont validés scientifiquement.