La Bastide des Lumières
à Roquefort les Pins
Dimanche 14 février
Qi gong de la longévité
Avec Vincent Calabrèse
Tel : 06 58 77 32 57
En cette période hivernale, notre organisme doit faire face à de multiples stimulations extérieures...
Nous le ressentons intuitivement, cette période est propice au calme et au repos : nous retournons vers notre centre, afin de nous occuper d'avantage de nous même, de nos préoccupations
essentielles, de notre vie intérieure.
Grâce à un Qi Gong particulier en 12 exercices, qui se pratique en posture assise ( sur une chaise ), vous apprendrez une routine qui vous permettra au quotidien, d'entretenir, de nourrir, et de
fortifier la vie en vous ( Yangsheng Gong ) ... et ainsi traverser le temps le plus sereinement possible.
Le travail spécifique de certaines postures statiques ( Jing Gong ) viendra également renforcer le travail sur les Reins, organes clés de cette saison.
L'hiver est la période de l'année où le Grand Yin s'exprime pleinement, et nous pousse à ralentir et à nous poser, je vous propose de prendre le temps... 5 heures plus exactement, pour vivre
cette saison dans la plénitude et l'harmonie.
Stage ouvert aux débutants .
Horaires : de 10H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00
Tarifs : 60 € ou 50 € si inscription avant le 3 février
Renseignements : Vincent Calabrèse tel : 06 58 77 32 57