Le 17 et 18 septembre

 

Découverte de l’auto-hypnose

 

       Avec Gaëlle Serres

 

 

 "Le premier pas vers le changement c’est de commencer par s'aider soi-même".

 

C'est à partir de cette réflexion que je vous propose, afin de faire de 2016 une année lumineuse, un stage "découverte de l'auto-hypnose".

 

Ce bel outil qu'est l'auto-hypnose permet une meilleure connaissance mais aussi une plus grande conscience de soi afin de tendre vers davantage d'autonomie et de mieux-être...

 

Meilleure gestion des émotions, du stress...

Amélioration du sommeil…

Etre davantage à l’écoute de son intuition pour faire des choix éclairés…

Mieux gérer ses douleurs …

Autant de sujets qui peuvent être abordés et traités grâce à l’auto-hypnose.

 

Pour autant, comme tant d'autres disciplines, celle-ci nécessite de l'entrainement et une pratique régulière... En effet, plus vous communiquerez avec votre inconscient, plus celui-ci se montrera réceptif et enclin au changement.

 

Offrez-vous donc une parenthèse de détente, d’écoute de vous-même et de bienveillance …

 

Contenu du stage :

Le stage comporte une partie théorique et de nombreux exercices pratiques guidés vous seront proposés afin d’assimiler et de vivre, au travers de vos 5 sens, votre propre expérience… Symboliques, visualisations et métaphores sont au programme !

 

L'auto-hypnose c'est, selon moi :

15% de "technique" (dont vous disposez dès la fin du stage)

30% de patience... et d'humour ! (votre inconscient fait ce qu'il peut dès lors qu'il estime que le moment est venu pour vous de régler telle ou telle chose... aidez-le!)

55% de créativité (faites vous confiance et laissez votre intuition vous guider !) Et beaucoup d'autres choses mais il n'est pas l'heure de tout dévoiler ...

 

Qui mieux que nous-mêmes est en capacité de savoir ce que nous vivons, pensons et ressentons ? Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour être notre propre thérapeute…

 

Si cette idée vous séduit, venez donc vivre l’expérience de devenir, jour après jour votre propre coach dans une ambiance chaleureuse …

 

Le stage se déroulera les 17 et 18 septembre 2016 avec pour objectifs :

- Découverte de l’approche Ericksonienne et de l’hypnose en général

- Comprendre ce qu’est l’auto-hypnose et en définir les bienfaits et l’utilité

- Apprendre à s’écouter davantage et à aller chercher les ressources en soi

- Apprendre à mieux communiquer avec les différentes parties qui nous composent

- S’autoriser ou s’offrir un moment de détente pour soi

 

Nombre de places limité (12 personnes maximum) - Inscription obligatoire au préalable par email ou par téléphone.

Tarif : 180€ (50€ d'arrhes seront demandés au moment de l'inscription).

Horaires : 9h00-12h30 et 14h00-18h00

 

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ». Gandhi

 

Pour toute information complémentaire, je vous invite à vous rendre sur le site www.hypnose-pnl-educatif.com

ou à me contacter au 06.45.93.87.51

ou par email à gaelle@hypnose-pnl-educatif.com.

 

Retrouvez moi aussi sur : www.facebook.com/hypnosepnl06

 

Gaëlle SERRES

Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne

Praticienne certifiée en PNL - Coach de vie certifiée

Educatrice spécialisée diplômée

Fleurs de Bach