Dimanche 14 février

 

Qi gong de la longévité

 

Avec Vincent Calabrèse

Tel : 06 58 77 32 57

www.asso-aes.fr

 

En cette période hivernale, notre organisme doit faire face à de multiples stimulations extérieures...

Nous le ressentons intuitivement, cette période est propice au calme et au repos : nous retournons vers notre centre, afin de nous occuper d'avantage de nous même, de nos préoccupations essentielles, de notre vie intérieure.

Grâce à un Qi Gong particulier en 12 exercices, qui se pratique en posture assise ( sur une chaise ), vous apprendrez une routine qui vous permettra au quotidien, d'entretenir, de nourrir, et de fortifier la vie en vous ( Yangsheng Gong ) ... et ainsi traverser le temps le plus sereinement possible.

Le travail spécifique de certaines postures statiques ( Jing Gong ) viendra également renforcer le travail sur les Reins, organes clés de cette saison.

L'hiver est la période de l'année où le Grand Yin s'exprime pleinement, et nous pousse à ralentir et à nous poser, je vous propose de prendre le temps... 5 heures plus exactement, pour vivre cette saison dans la plénitude et l'harmonie.

Stage ouvert aux débutants .

Horaires : de 10H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00
Tarifs : 60 € ou 50 € si inscription avant le 3 février

Renseignements : Vincent Calabrèse tel : 06 58 77 32 57